I sundhedsvejledningen får du inspiration og støtte til at ændre på din livsstil, så du opnår et bedre helbred med energi og glæde. Det kan fx være at få mere motion og bevægelse ind i din hverdag, spise mere sundt eller få hjælp til at håndtere stress. Sundhedsvejlederen støtter dig i at sætte realistiske mål, som er mulige for dig at opnå og efterleve, så du kan fastholde din nye livsstil. 

Sundhedsvejlederen informerer dig om SundhedsHusets andre tilbud fx Åben motionscafé, som du har mulighed for at deltage i. Her kan du være sammen med andre, der ligesom dig gerne vil ændre livsstil. I kan inspirere og støtte hinanden.

Få henvisning fra egen læge til Motion og Kost i dit SundhedsHus som er et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol.

Se vores løbende aktiviteter ude til højre.