Lettilgængeligt behandlingstilbud - Sammen om psykisk trivsel
Sammen om psykisk trivsel er Ballerup Kommunes lettilgængelige behandlingstilbud til børn og unge, som oplever tegn på psykisk mistrivsel. Tilbuddet skal sikre, at børn og unge der ikke trives, kan få hjælp til at håndtere deres udfordringer så tidligt som muligt.
Tilbuddet er for børn og unge mellem 5 og 17 år, der bor i Ballerup Kommune. Tilbuddet er gratis og du kan kontakte os direkte og uden henvisning.
Kontakt os
Er du barn eller ung, er du velkommen til selv at kontakte os. Du kan også få hjælp af dine forældre.
Som forælder kan du kontakte os, hvis du er bekymret for dit barns trivsel, eller hvis du har brug for råd og vejledning.
☀️ Sommerferielukket
Telefonen er lukket fra d. 1. juli til og med d. 2. august. 2026.
✉️Skriv til os: Du kan stadig skrive til os via sikker post her (kræver MitID). Vi besvarer henvendelser igen efter d. 3. august 2026.
Hvis du er meget bekymret for dit barn
Hvis du har brug for at kontakte Børne – og Ungerådgivningen kan du ringe på tlf. 44772092.
Ved akutte situationer – for eksempel hvis dit barn har konkrete selvmordstanker, har alvorlig selvskadende adfærd, oplever vrangforestillinger eller hallucinationer, er svært desorienteret eller du bliver bekymret for dit barns sikkerhed – skal du kontakte psykiatrisk akutmodtagelse på tlf. 38640671.
Alle børn og unge kan i perioder føle sig kede af det, bekymrede eller urolige. Forbigående mistrivsel er en almindelig og naturlig del af at være barn eller ung, og det kan nogle gange være svært at vurdere, hvornår der er brug for professionel hjælp.
Tilbuddet er for børn og unge mellem 5 og 17 år, som oplever psykisk mistrivsel i en grad, hvor det bliver svært at fungere i hverdagen – for eksempel i skolen, til fritidsaktiviteter eller derhjemme.
Det kan være tegn på psykisk mistrivsel, hvis børn/unge for eksempel:
ofte er meget kede af det og har mange bekymringstanker
jævnligt har ondt i hovedet eller maven, især i svære eller nye situationer
har svært ved at falde i søvn eller sover dårligt
har mistet lysten til aktiviteter, de tidligere har været glade for
har svært ved at overskue daglige rutiner som at gå i bad, rydde op eller fysisk aktivitet
oplever mange negative tanker eller en følelse af håbløshed
undgår at spise eller har et vanskeligt forhold til mad
har svært ved at finde ro, er impulsiv eller generelt er udfordret ift. opmærksomhed
Da der er tale om lettere behandling, er tilbuddet ikke målrettet børn og unge, som allerede er i gang med udredning eller behandling i børne- og ungdomspsykiatrien.
Når du henvender dig, skal du først til en forsamtale. Formålet med forsamtalen er at afklare, om du som barn eller ung/dit barn er i målgruppen for et behandlingstilbud. Forsamtalen foregår over telefonen og varer cirka 30-40 minutter. Når du ringer til os i åbningstiden, er der mulighed for at få en forsamtale med det samme.
Hvis vi vurderer, at du som barn eller ung/dit barn er i målgruppen, inviterer vi jer til en screeningssamtale. Her går vi i dybden med dine/dit barns udfordringer, så vi kan tilrettelægge det rigtige forløb. Inden screeningssamtalen skal I udfylde et eller flere spørgeskemaer, som I vil få tilsendt.
Efter screeningssamtalen får I besked om, hvorvidt du som barn eller ung/dit barn bliver tilbudt et behandlingsforløb.
Hvis vi vurderer, at dit barn/du som barn/ung ikke er i målgruppen for tilbuddet, hjælper vi videre til andre og mere relevante tilbud.
Hvis barnet er under 15 år, og der er fælles forældremyndighed, skal begge forældre give samtykke til, at barnet kan starte i et behandlingsforløb.
Hvis du er fyldt 15 år, kan du selv give samtykke til behandling.
Sammen om psykisk trivsel er et helhedsorienteret tilbud og det er ikke muligt at være anonym. Vi har pligt til at reagere og dele relevante oplysninger, hvis vi bliver bekymrede for barnets eller den unges trivsel.
Lettilgængelig behandling er underlagt Sundhedsloven, og der oprettes derfor en sag på barnet/den unge i forbindelse med henvendelse.
Du kan læse om, hvordan vi behandler dine personoplysninger her.
Hvis du er akut eller alvorligt bekymret, er det vigtigt, at du handler og søger hjælp med det samme.
Psykiatrisk akutmodtagelse
Ved akutte situationer – for eksempel hvis dit barn har konkrete selvmordstanker, har alvorlig selvskadende adfærd, oplever vrangforestillinger eller hallucinationer, er svært desorienteret eller du bliver bekymret for dit barns sikkerhed – skal du kontakte psykiatrisk akutmodtagelse
Akutmodtagelsen kan vurdere situationen og hjælpe med den nødvendige støtte og behandling.
Åbningstid: Døgnåbent – alle ugens dage.
Kontakt: Det er muligt at ringe og blive vejledt i forhold til den aktuelle, akutte situation. Dette kan gøres på tlf.: 3864 0671.
Det er også muligt at møde op uden forudgående aftale. Psykiatrisk akutmodtagelse for børn og unge, findes på adressen:
Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center
Psykiatrisk Akutmodtagelse
Nordstjernevej 29-31
2600 Glostrup
Livslinien
Livslinien tilbyder anonym rådgivning til både børn, unge og voksne i krise – herunder pårørende, der er bekymrede.
Livslinien kan kontaktes på tlf.: 70 201 201 alle dage kl. 11-05.
Det er også muligt at kontakte Livsliniens chatrådgivning mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag kl. 17-21 samt lørdag og søndag kl. 13-17.
Indsatser i Sammen om psykisk trivsel
7-12 år
Udfordringer med angst
Gruppeforløb over 20 uger for børn og forældre
Børnene lærer at håndtere angsten og forældrene får redskaber til at støtte deres barn
Når du henvender dig, skal du først til en forsamtale. Formålet med forsamtalen er at afklare, om du som barn eller ung/dit barn er i målgruppen for et behandlingstilbud. Forsamtalen foregår over telefonen og varer cirka 30-40 minutter. Når du ringer til os i åbningstiden, er der mulighed for at få en forsamtale med det samme.
